Φράουλα με γιαούρτι και σοκολάτα

Η αποξηραμένη φράουλα είναι πλούσια σε:

• Βιταμίνες A,C, Κ
• Φαινόλες
• Πολυφαινόλες
• Φυτικές ίνες
• Πηκτίνη

Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…

• Η φράουλα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της σε βιταμίνες A,C και Κ έχει αντικαρκινικές και ισχυρά αντιοξειδωτικές δράσεις.
• Επίσης οι φαινόλες εφοδιάζουν την φράουλα με αντιφλεγμονώδη δράση.
• Η φράουλα περιέχει πηκτίνη η οποία βοηθάει αποτελεσματικά στην ρύθμιση της χοληστερίνης.
• Οι πολυφαινόλες ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία και κυρίως την μνήμη.

…δοκιμάστε αποξηραμένη φράουλα με ζάχαρη ή φυσική χωρίς ζάχαρη…