Σύκα Βόρειας Εύβοιας χωρίς ζάχαρη

Τα αποξηραμένα σύκα είναι πλούσια σε:

• Φυτικές ίνες
• Βιταμίνες Α,Β, C
• Ασβέστιο
• Κάλιο
• Φώσφορο

…τα σύκα θεωρούνται η κορυφαία πηγή σιδήρου από όλα τα αποξηραμένα φρούτα…

Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…

• Τα σύκα έχουν υπακτικές ιδιότητες και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά.
• Η κατανάλωση σύκων φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και ινσουλίνης.
• Το κάλιο που βρίσκεται στα σύκα βοηθάει στην ισορροπία της αρτηριακής πίεσης και το νευρικό σύστημα.
• Τα σύκα βοηθούν στην καλή υγεία των οστών λόγω της περιεκτικότητας τους σε ασβέστιο.