Πεπόνι

Το αποξηραμένο πεπόνι είναι πλούσιο σε:

• Βιταμίνη Α και C,
• Βιταμίνη Β6 και B-καροτίνης
• Κάλιο
• Νιασίνη
• Ασβέστιο
• Φώσφορο

…το πεπόνι συνδέεται με διάφορες θεραπευτικές αντιλήψεις σε διάφορους πολιτισμούς. Για παράδειγμα στην Κίνα συνδέεται με τη θεραπεία της ηπατίτιδας, στις Φιλιππίνες για την αντιμετώπιση του καρκίνου, στην Ινδία ως διουρητικό και στην Αφρική, ως χυλός, για την πρόκληση αποβολών…

Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…

• Το κάλιο που περιέχεται στο πεπόνι ενισχύει το νευρικό σύστημα και ισορροπεί την πίεση του αίματος.
• Λόγω της περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Α και Β-καροτίνης το πεπόνι βοηθάει την όραση.
• Η βιταμίνη C που βρίσκεται πληθώρα στο πεπόνι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
• Η Β-6 βιταμίνη και η νιασίνη παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και στην καλή πνευματική και ψυχική υγεία.

…δοκιμάστε αποξηραμένο πεπόνι με ζάχαρη ή φυσικό χωρίς ζάχαρη…