Το αποξηραμένο μήλο είναι πλούσιο σε:
- Βιταμίνη C
- Χημική ουσία quercetin
- Βιταμίνη Κ
- Φυτικές ίνες
- Πολυφαινόλες
- Υδατάνθρακες
- Μαγνήσιο
Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…
- Η ουσία quercetin που υπάρχει σε αφθονία στα μήλα έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση σε κύτταρα του εγκεφάλου και μπορεί να προστατεύσει από την νόσο Αλτσχάιμερ.
- Το μήλο περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Έχει αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων και την πρόληψη του καρκίνου.
- Βοηθάει έναντι του κρυολογήματος και ενισχύει το κάψιμο θερμίδων.
…δοκιμάστε αποξηραμένο μήλο με ζάχαρη ή χωρίς ή ακόμα και αποξηραμένο μήλο με κανέλα…
Βικυ (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης) –
Απλά υπέροχο!!!