Μέντα

Η μέντα είναι πλούσια σε:

• Βιταμίνες Α, Β, C
• Φολλυκό οξυ
• Μαγνήσιο
• Ασβέστιο
• Σίδηρο

…100 γραμμάρια φρέσκιας μέντας παρέχουν 569 mg καλίου…

Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…

• Η μέντα συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας, γαστρικό πυρετό ή τοξικές λοιμώξεις
• Η μέντα δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας το σώμα από το σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων
• Η μέντα βοηθάει στα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης με την απεμπλοκή σε αναπνευστικές διόδους και στο αναπνευστικό
• Είναι αντισπασμωδική. Ηρεμεί το λείο μυ που διατρέχει το πεπτικό σύστημα, μειώνοντας τους μυικούς σπασμού
• Περιορίζει τη ναυτία και την τάση για εμετό. Βοηθά στην απαλλαγή των εμετών της εγκυμοσύνης και της ναυτίας στα ταξίδια