Καρύδια πεκάν

Τα καρύδια πεκάν είναι πλούσια σε:

• Βιταμίνες Β και Ε
• Σίδηρο
• Ψευδάργυρο
• Ασβέστιο
• Μαγνήσιο
• Ελαϊκό οξύ

Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…

• Τα καρύδια πεκάν περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες που ενισχύουν την καρδιαγγειακή λειτουργία.
• Επίσης είναι πλούσια σε βιταμίνες Β που συμβάλλουν στην σταθερή και διαρκή μεταβολική οργανική λειτουργία.
• Τα καρύδια πεκάν περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Ε που ενισχύουν την αντιοξειδωτική και αντικαρκινική ασπίδα του οργανισμού μας.
• Αποτελούν άριστη πηγή φυτικών στερολών τα οποία καταπολεμούν τη χοληστερόλη.