[under_image]Ο ηλιόσπορος είναι πλούσιος σε:
- Βιταμίνες Ε
- Ασβέστιο
- Σίδηρο
- Κάλιο
- Τανίνη
- Λεκιθίνη
- Φθόριο
- Μαγνήσιο
- Ιώδιο
[/under_image]
Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…
- Ο Ηλιόσπορος θεωρείται ιδιαίτερα ευεργετικός σε περιπτώσεις βήχα, φαρυγγίτιδας, κρυολογήματος
- Βελτιώνει την όραση και ελαττώνουν τους πόνους των αρθριτικών χάρη στα λιπαρά οξέα που περιέχει
- Ο ηλιόσπορος είναι ωφέλιμος για αυτούς που υποφέρουν από ουρία, ρευματισμούς και διαβήτη
- Είναι σύμμαχος της καρδιάς μας και συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης χάρη στις φυτικές του στερόλες
- Αποτρέπει και το σχηματισμό πέτρας στη χολή και τα νεφρά, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού μας συστήματος
…δοκιμάστε τον ωμό, ψημένο με αλάτι ή χωρίς αλλά και ξεφλουδισμένο…
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.