Ανανάς

Στις Φιλιππίνες, όπου είναι η δεύτερη μεγαλύτερη παραγωγός χώρα ανανά μετά την Βραζιλία, τα φύλλα του ανανά χρησιμοποιούνται όχι μόνο ως τροφή αλλά και για την ύφανση ενός ανδρικού επίσημου πουκάμισου.

Ο αποξηραμένος ανανάς είναι πλούσιος σε:

• Βιταμίνη Α και C
• Ασβέστιο
• Φώσφορο
• Κάλιο
• Φυτικές ίνες
• Βρομελίνη

Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…

• Το ένζυμο βρομελίνη που περιέχεται στον ανανά βελτιστοποιεί την διαδικασία της πέψης και μπλοκάρει την δημιουργία φλεγμονών.
• Η βρομελίνη είναι επίσης ιδανική σε περιπτώσεις αρθρίτιδας.
• Ο ανανάς είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
• Τα ιχνοστοιχεία του ανανά ενισχύουν την καρδιακή λειτουργία και το κυκλοφορικό.

…δοκιμάστε αποξηραμένο ανανά με ζάχαρη ή φυσικό χωρίς ζάχαρη…