Ξηροι Καρποι και σποροι

Φυστίκι αράπικο

Λίγες πληροφορίες…

Το φιστίκι αράπικο η αλλιώς αραχίδα πιστεύεται πως κατάγεται από τη Νότια Αμερική και ήρθε στην Ευρώπη μέσω των Ισπανών εξερευνητών αφού το έκριναν ως εξαιρετική θρεπτική τροφή για τα ταξίδια τους. Τα αράπικα φιστίκια ευδοκιμούν σε θερμά, ηλιόλουστα κλίματα με μέτριες βροχοπτώσεις.

Τα αράπικα φιστίκια είναι πλούσια σε:

  • Βιταμίνες Β,Ε
  • Φολικό οξύ
  • Πρωτεΐνες
  • Φυτικές στερόλες
  • Σίδηρο
  • Κάλιο
Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…
  • Τα αράπικα φιστίκια περιέχουν ουσίες που σε υψηλά ποσά συμβάλλουν στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης
  • Ακόμα, περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες όπως οι πολυφαινόλες και η ρεσβερατρόλη, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες
  • Το φολικό οξύ της αραχίδας βοηθά στην αναγέννηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και προστατεύει από την αναιμία και την θρομβοπενία
  • Τα αράπικα φιστίκια είναι πλούσια σε ίνες, και περιέχουν 13 βιταμίνες και 26 μεταλλικά στοιχεία, πολλά από τα οποία λείπουν από σύγχρονα διαιτολόγια

…δοκιμάστε τα ωμά, ψημένα με αλάτι ή χωρίς…

Θρεπτική αξία, μελέτες, συμβουλές διατροφής

Χονδρική πώληση - συνεργασίες