Αποξηραμενα φρουτα

Μπανάνα

Λίγες πληροφορίες…

Η νοτιοανατολική Ασία θεωρείται η μητέρα περιοχή της μπανάνας από όπου την έμαθαν οι πολεμιστές του Μεγάλου Αλεξάνδρου και την έκαναν γνωστή στην δύση. Η συστηματική καλλιέργειά της ξεκίνησε στην Αφρική περί τον 6Ο αιώνα όπου την μετέφεραν Άραβες μέσω της Μαδαγασκάρης.

Η αποξηραμένη μπανάνα είναι πλούσια σε:

  • Βιταμίνες A, B6, C,E
  • Πρωτεΐνες
  • Κάλιο
  • Φυτικές ίνες
  • Σίδηρο
  • Ασβέστιο
  • Μαγνήσιο
Ευεργετικές ιδιότητες – θρεπτική αξία…
  • Η μπανάνα περιέχει βιταμίνη Β-6 η οποία ενισχύει την υγεία των ιστών των νεύρων.
  • Η μπανάνα περιέχει μια πρωτεΐνη που λέγεται τρυπτοφάνη η οποία αποβάλει το άγχος ενισχύοντας την διάθεση.
  • Επίσης το κάλιο που βρίσκεται στις μπανάνες βοηθάει στην αρτηριακή πίεση αλλά και στην σωματική αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση.

Θρεπτική αξία, μελέτες, συμβουλές διατροφής

Χονδρική πώληση - συνεργασίες